蒲生4丁目で身体のリセット!AI・スタッフと一緒にリフレッシュしませんか? 2026/05/08 GW(ゴールデンウィーク)は、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか?お仕事だった方も、ゆっくり休暇を過ごされた方も、いつもとは違う世の中のリズムや空気の中で、少しお疲れが溜まっていないでしょ…
春、運を動かしてみませんか?「全身連動」で心も体もリフレッシュ! 2026/04/24 会社の前の植木を見たら、可愛いお客様が。ひらひら舞う姿を見ていたら、「軽やかに自由に動いていいな」と感じました。運を動かす、と書いて「運動」。今の自分をちょっと良い方へ運んでくれる、そんな…
心地よく「続ける」ということ 2026/04/07 皆さま、こんにちは。桜がちょうど見頃を迎えていますね。 つい桜の話題が多くなってしまいますが、どうかお付き合いくださいませ。 先日、わが家の氏神様へお参りに行ってきました。境内の桜がふっくら…
春の訪れと、インスタLIVEのお知らせ。今のあなたに最適なのは「自宅派?ジム派?」4月1日19時 2026/04/01 週末、次男の用事後に少し付き合ってもらい、京都御苑のシダレザクラ(糸桜)を見てきました。ちょうど良いタイミングで訪れることができて、本当にラッキーでした。風に揺れるさまはとても美しく、あら…
堺市の公園で犬に危険が!毒餌事件と飼い主の不安 2026/03/18 先日、堺市に住む知人から連絡があり、内容は、2月に堺市の公園でドッグランで遊ばせていたワンちゃんが毒入り餌を食べて命を落とす事件が発生したということでの注意喚起でした・・・「海とのふれあい広…
春を軽やかに過ごすための『内側からのケア』と『運動』の話 2026/03/12 3月も2週目に入りましたが、大阪はまだ冷え込みが厳しいですね。そんな中、店舗へ向かう途中で、一本の桜が満開になっているのを見つけました。日当たりが良いその場所だけ、ぽかぽかと温かな春が訪れて…
春を目前に体が重い…?今朝のニュースで話題の「冬バテ」と、健やかな春を迎えるコツ 2026/03/04 先週末の暖かさに、少し浮かれた気分で過ごしていたのに……。週明けの大阪は一転、寒いですね!『やっぱりまだ足元が冷える……』と厚手のタイツを引っ張り出したりした方も多いのではないでしょうか。実は…
途中で見つけた、小さな発見🍏 2026/03/02 「わ!かわいい」先日、友人との待ち合わせ前、船場ひなめぐりイベントの一ヵ所に立ち寄り、その途中で、ふと目に入ったのがこのオブジェでした。ビルに囲まれた都会の景色の中に、ぽつんと置かれた大き…
2026/02/04 心と身体を整えて、軽やかな毎日へ皆さん、昨日は豆まきをされましたか?私も縁起を担げるよう、ワンちゃんと一緒に控えめにベランダに、部屋の中にも少しだけ豆まきをしました。 もちろん、食べてしまわ…
寒さで固まった体をリセット|全身連動トレーニング体験 2026/01/27 2月開催|城東区民センターにて体験イベントを実施します寒い日が続いていますが、みなさん体ガチガチになっていませんか? 私もその一人で、気づくと変なところに力が入ってしまうので、最近は意識して…