春、運を動かしてみませんか？「全身連動」で心も体もリフレッシュ！

会社の前の植木を見たら、可愛いお客様が。

ひらひら舞う姿を見ていたら、「軽やかに自由に動いていいな」と感じました。

運を動かす、と書いて「運動」。

今の自分をちょっと良い方へ運んでくれる、そんなきっかけになるのかもしれませんね。

「運動、何から始めたらいいかわからない…」 そんな風に思っている方にこそ、

蝶のようにふらりと、この体験会に遊びに来ていただけたら嬉しいです。

今回開催するのは、日常生活の動きをスムーズにする「ファンクショナル（機能的）トレーニング」の

体験会です。

「トレーニングって、重いものを持つの？」と思われるかもしれませんが、ご安心ください。

私たちが目指すのは、家事やお買い物、歩くといった毎日の動作がラクになる「全身連動」の運動です。

運動に不安がある方

何から始めればいいか分からない方

お一人で参加される方

そんな女性の皆さまにこそ、リラックスして体験していただきたい内容です。

当日は女性限定ですので、周りを気にせずご自身のペースで楽しんでいただけます。

室内シューズも不要ですので、お気軽にお越しくださいね。

4月21日（火）より応募開始しております！

少人数制のため、定員に達し次第受付終了となります。

気になる方は、お早めにお申し込みください。

お電話： 06-6167-8842

「今の自分を変えてみたい」 そんな小さな願いを、私たちが全力でサポートします。

城東区にお住まいの皆さまと、笑顔でお会いできるのを楽しみにしています！