皆さん、昨日は豆まきをされましたか？

私も縁起を担げるよう、ワンちゃんと一緒に控えめにベランダに、部屋の中にも少しだけ豆まきをしました。
もちろん、食べてしまわないようにすぐ回収です🐶

邪気を払って、福を招いて…　気持ちも少しスッとしました☺

 

そして本日は 立春。
室内にいると「今日は冷えるなぁ」と感じていましたが、
外に出ると日差しの中に、ほんのり春の気配を感じられてなんだかほっとするひとときでした。

立春から新年が始まる、という考え方もあるそうです。

あっという間に過ぎた1月。
「今年の抱負、まだちゃんと決めていなかったな…」そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。

この立春をきっかけに、なりたい今年の自分、少し考えてみませんか？

 

・身体が固いから、柔軟性のある筋肉にしたい

・寒さでちぢこまった体を、のびやかに動かして気分を変えたい

・春のおしゃれを楽しみたいから、少し身体を引き締めたい

・心を健やかに、イキイキと晴れやかな笑顔で過ごしたい

 

ひとつでも「そうそう」と思っていただけた方、まずは気軽に、マシンを試しに遊びに来てみませんか？

 

理想の自分に近づくための一歩、小さくても大丈夫です♪

 

現在、全身連動運動の講座もお申込みをいただいています。
春に向けて、心と身体を一緒に整えていきましょう🌱

皆さまのお越しを、お待ちしています。