寒さで固まった体をリセット｜全身連動トレーニング体験

寒い日が続いていますが、みなさん体ガチガチになっていませんか？
私もその一人で、気づくと変なところに力が入ってしまうので、最近は意識して体を伸ばすようにしています。

そんな中、年始からスタートしたイベント
「4月までの目標を掲げて、春には店内に桜を咲かせましょう🌸」

少しずつ、目標や叶えたい想いの“花”が咲きはじめています。
寒い毎日ですが、見ているだけで気持ちがほっこりして、なんだか嬉しくなりますね。

このイベントには、
「できた！」という達成感を感じてほしいこと、
運動を続けるきっかけづくりや、未来の自分のための体づくりを楽しんでほしい、
そんなスタッフの想いがたくさん詰まっています。

そして…
2月28日(土）城東区民センターて「ファンクショナルトレーニング体験（全身連動運動）」を開催します！

普段なかなか使えていない筋肉を目覚めさせて、
「動きやすい体」「疲れにくい体」を一緒に作っていきましょう♪

運動が苦手な方や、久しぶりに体を動かす方も大歓迎です！
みんなで楽しく体を動かしながら、寒さに負けない体づくりをしませんか？

少しでも気になった方は、ぜひお気軽にお問い合わせください😊
ご参加お待ちしています！